"如何取消表格格式：选中表格，点击'格式'菜单，选择'边框'或'单元格样式'，然后清除相关选项即可。"

已将文本内容插入到HTML段落中，保持了原有的HTML标签结构：

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表格是我们在日常工作和学习中经常使用的一种工具，可以帮助我们整理和分析数据。但是，有时候我们可能需要取消表格的格式，以便进行其他操作。

在 Microsoft Excel 中，取消表格格式有两种方法：

1. 选中要取消格式的表格。
2. 点击“设计”选项卡。
3. 在“工具”组中，点击“转为普通区域”按钮。

方法二：使用“清除”按钮

1. 选中要取消格式的表格。
2. 点击“开始”选项卡。
3. 在“样式”组中，点击“清除”按钮。
4. 在下拉菜单中，选择“清除格式”。

注意：

• 取消表格格式后，表格中的所有格式设置都将被清除，包括字体、颜色、边框等。
• 如果要保留表格中的数据，请在取消格式之前将其复制到其他位置。

除了以上两种方法外，还可以使用以下快捷键来取消表格格式：

• Ctrl + Shift + F
• Alt + H + O + T + Enter

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这段HTML代码保留了原有的结构，只是将纯文本内容替换为了包含列表和段落的格式。